4 WEEK KICKSTART
BEACHTOWN MOVEMENT
GÅ NER I VIKT MED ENKLA STEG SOM MINSKAR FETTINLAGRINGEN DYGNET RUNT
När vi kombinerar superkorta träningsprogram med enkla hacks för att minska fettinlagringen kan vi få resultat även när vi har fullt upp!
SÅ HÄR FUNGERAR DET
1. Minska fettinlagringen
.png)
Starta workshopen i appen och börja minska inlagringen dygnet runt med enkla hacks för sömn, kost & rörelse!
2. Träna smartare
.png)
Varje dag får du ett nytt pass på 4-8 minuter utan redskap som växlar fokus mellan balans, rörlighet, styrka, puls och core!
3. Ligg steget före
.png)
Genom att kombinera hacks och korta pass kan du ligga steget före, gå ner i vikt och se skillnaden i spegeln året runt!
SÅ HÄR SÄGER ANDRA FÖRÄLDRAR
"Känner att jag inte behöver göra någon stor uppoffring utan alla små bitar tillsammans gör stor skillnad. Skönt att det ger resultat på vågen!
"De små hacksen har verkligen gjort stor skillnad för min sömn!"
"Det är rolig träning och det känns som om jag har fått bättre kondition. Kul att så lite kan ge så mycket!"
För att gå ner i vikt och få bättre resultat med Beachtown Movement behöver du INTE:
Inte räkna kalorier
Inte gå innan frukost
Inte gå
"All in"
Inte ge upp allt du gillar
Inte sluta äta kolhydrater
Inte åka till gymmet
DET HÄR INGÅR
✓
Bygg nya vanor steg för steg som minskar fettinlagringen dygnet runt för att gå ner i vikt, bli piggare och orka mer.
✓
Bli starkare och rörligare med effektiva träningsprogram där alla övningar visas i 2 nivåer för att du ska hitta den som passar dig just nu.
✓
Ett enkelt verktyg för att hitta en bra balans i kosten utan att behöva ta bort allt socker, räkna kalorier eller väga maten.
✓
Effektiva mellanmoves som ger mer energi och minskar minskar fettinlagringen efter varje måltid.
✓
Lär dig att kombinera smarta hacks och bygga enkla rutiner för att få ut mer av din träning, minska sötsuget och gå ner i vikt snabbare.
✓
Personlig uppföljning, feedback och möjlighet att ställa frågor för att du ska få resultat så snabbt som möjligt.