KICKSTART 4 VECKOR
BEACHTOWN MOVEMENT
GÅ NER I VIKT MED ENKLA STEG SOM MINSKAR FETTINLAGRINGEN OCH KORTA TRÄNINGSPASS
Att öka förbränningen för att gå ner i vikt är som att ösa vatten ur en läckande båt. Så fort du slutar att ösa så fylls vattnet på igen.
Istället fokuserar vi på att laga hålet i båten genom att minska fettinlagringen och gå ner i vikt med små enkla steg!
SÅ HÄR FUNGERAR DET
1. Minska fettinlagringen
.png)
Starta workshopen i appen och börja minska inlagringen dygnet runt med enkla steg för sömn, kost & rörelse!
2. Träna smartare
.png)
Varje dag får du ett nytt pass på 4-8 minuter utan redskap som växlar fokus mellan balans, rörlighet, styrka, puls och core!
3. Ligg steget före
.png)
Genom att kombinera hacks och korta pass kan du ligga steget före, gå ner i vikt och se skillnaden i spegeln året runt!
SÅ HÄR SÄGER ANDRA DELTAGARE
"Känner att jag inte behöver göra någon stor uppoffring utan alla små bitar tillsammans gör stor skillnad. Skönt att det ger resultat på vågen!
"De små hacksen har verkligen gjort stor skillnad för min sömn!"
"Det är rolig träning och det känns som om jag har fått bättre kondition. Kul att så lite kan ge så mycket!"
Istället för att öka förbränningen genom att "äta mindre och träna mer" så fokuserar vi på att minska fettinlagringen.
För att minska inlagringen behöver du inte:
❌
Inte räkna kalorier, väga maten eller ge upp allt du gillar...
❌
Inte gå stavgång på morgonen eller träna en timme på gymmet varje kväll...
❌
Inte pressa eller svälta dig själv i 4 veckor och sedan gå upp samma vikt igen 2 veckor senare...
DET HÄR INGÅR
✓
En steg för steg guide för hur du kan minska
fettinlagringen dygnet runt, gå ner i vikt, bli piggare och orka mer.
✓
Ett enkelt verktyg för att hitta en bra balans i kosten utan att behöva ta bort allt socker, räkna kalorier eller väga maten.
✓
Smarta hacks som ger mer energi, minskar fettinlagringen efter varje måltid och ger snabbare resultat.
✓
Effektiva träningsprogram för att bli starkare och rörligare där alla övningar visas i 2 nivåer för att du ska hitta den som passar dig just nu.
✓
Personlig uppföljning, feedback och möjlighet att ställa frågor för att du ska få resultat så snabbt som möjligt.